睡觉张着嘴会变丑吗
睡觉张着嘴会变丑。当人们睡觉时还张嘴呼吸 ，空气将从口腔直接进入咽部 ，这些气流会在口腔和咽喉区域振动并撞击到硬腭和上颌骨。若是经常爆发这种情形 ，会导致硬腭高拱和上颌骨前突。硬腭高拱通常是指硬腭的凸起 ，造成上颌突出 ，使得上颌骨的形状改变。这可能会导致上牙列不齐、门牙突出 ，影响口腔康健和雅观。为了阻止泛起这种问题 ，应该优先学会镌汰或消除口腔呼吸 ，并作育准确的呼吸方法。坚持优异的姿势和睡眠姿势、经常举行有氧运动以提高肺容量、以及在治疗历程中接纳适当的系统功效治疗要领。
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